5 مشروبات تساعدك على خسارة الوزن

هناك العديد من الطرق لخسارة الوزن و احد اشهر الطرق لخسارة الوزن هى شرب مشروبات تساعد على انقاص الوزن .

 لقد انتشرت فى الفترة الاخيرة مشروبات تساعد على كبح الشهية و حرق الدهون و فيما يلى سنقوم بعرض بعض الوصفات البسيطة التى ستساعدك على حرق الدهون و كبح الشهية و سنعرض ايضا منتج انفارول يساعدك على حرق الدهون للحصول على نتيجة اسرع و حرق الدهون بمعدل اكبر .

point المشروب الاول : مشروب التوت :

ان التوت احد مضادات الاكسدة مما يقوم بتحفيز الخلايا على حرق الدهون حيث يحتوى التوت على كمية من الماء و الالياف التى تجعلك تشعر بالشبع لفترة اطول مما يباعد من الفترات بين الوجبات .

ان التوت يحتوى على مغذيات نباتية و التى بدورها تمد الجسم بالطاقة و تعطي شعور عام بالرضا و الاشباع ، و تسمح للجسم بالتخلص من الدهون اى الوزن الضار و تعمل على ابقاء العضلات مما يعطيك صحة افضل .

 طريقة عمل مشروب التوت :

المكونات :

1 كوب توت مجمد و غير محلى .

1 كوب من اللبن الكريمي .

1 ملعقة طعام من الزيت النباتى .

 الطريقة :

 قم بوضع التوت داخل الخلاط ثم قم باضافة اللبن .

يتم خلط هذين المكونين لمدة ثلاث دقائق .

اضف الزيت ليصبح القوام افضل .

اشرب هذا المشروب قبل العشاء او يفضل ابداله بوجبة العشاء و سوف ترى النتيجة واضحة .

إقرأ أيضا لهذا يعتبر Anvarol أفضل المنتجات فى حرق الدهون دون فقد العضلات فى الوطن العربي

point المشروب الثانى : وصفة مشروب الموز :

ان الموز احد العناصر التى تساعدك فى الحصول على جسم مناسب . ان الموز يحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم و كمية قليلة من السعرات الحرارية و نسبة قليلة من الدهون ، كما ان الموز غنى بالالياف مما يجعله اساسي لخسارة الوزن ، هذا بالاضافة الى انه يحفز معدل الحرق بالجسم .

ان اختيار مشروب الموز يساعدك على تقليل نسبة الدهون فى الجسم .

 المكونات :

1/4 ثمرة موز .

1/2 كوب من الزبادى .

1/2 كوب من اللبن خالى الدسم .

2 ملعقة طعام من زبدة الفول السودانى الغير مملحة .

5 مكعبات من الثلج .

1 ملعقة طعام من عسل النحل .

 الطريقة :

قم بوضع كل المكونات السابقة داخل الخلاط .

قم بمزج الخليط حتى يصبح متجانس .

يتم صب المزيج فى كوب و شربه .

حاول الاعتياد على هذا المشروب و ابداله بالوجبات الخفيفة .

لنتيجة افضل قم بابدال هذا المشروب باحد الوجبات للحصول على نتيجة افضل .

point المشروب الثالث : خليط المانجو اللذيذ :

ان المانجو مصدر مثالى لفيتامين أ و ب6 و سي و للفلوريد و عناصر اخرى مختلفة من الياف و خلافه تساعد الجسم على الاتزان و امداده بالغذاء .

ان الالياف تساعد على كبح الشهية كما انها قليلة السعرات الحرارية مما يساعد فى عملية الهضم ، و من المؤكد ايضا ان السعرات الموجودة بالمانجو من السهل حرقها مما يساعد على خسارة الوزن بسهولة .

 المكونات :

1/4 كوب من مكعبات المانجو .

1/4 كوب من ثمرة الافوكادو المقطعة .

1/2 كوب من عصير المانجو .

1 ملعقة طعام من عصير الليمون الطازج .

1/4 كوب من الزبادى الخالى من الفانيليا .

6 مكعبات من الثلج .

1 ملعقة طعام من السكر .

 الطريقة :

قم بمزج جزء من عصير الليمون مع كافة المكونات السابقة داخل الخلاط .

اضف بقى عصير الليمون و قم بالتحريك .

يمكنك شرب من كوب الى كوبين من هذا المزيج على العشاء ( يفضل بدل وجبة العشاء ) .

point المشروب الرابع : خليط الفواكه المنعش :

هناك العديد من الفواكه التى تساعد على خسارة الوزن عن طريق كبح الشهية و تحفيز الحرق بالجسم ، و القيام بمزج كل هذه الفواكه يعطينا العديد من الفوائد ليس فقط فقدان الوزن بل يعود هذا العصير على الجسم بفوائد ممتازة . انه مشروب مناسب جدا لمن يرغب فى فقدان الوزن كما يحفز ايضا جهاز المناعة .

 المكونات :

1 ثمرة برتقال .

1/4 كوب من شرائح الموز .

1 كوب من التوت .

1/4 كوب من شرائح التفاح .

2 ملعقة طعام من عسل النحل .

5 مكعبات من الثلج .

اختر اى نوع من الفاكهة المحببة اليك .

 الطريقة  :

 قم بوضع كل الفاكهة داخل الخلاط .

قم بمزج الفاكهة حتى يصبح الخليط ناعما و اضف باقى المكونات الى الخليط و تاكد من انه اصبح مزيج متجانس .

قم بصب المزيج فى اكواب و تمتع بشرب المزيج على العشاء.

يفضل ابدال المشروب بوجبة العشاء للحصول على نتيجة افضل .

point المشروب الخامس : المشروب الاخضر :

ان انقاص الوزن لا ياتى من استخدام الفواكه فقط بل تاتى من الخضروات ايضا بل و قد تزيد فائدة عن الفواكه ، يمكنك انقاص الوزن بسهولة من خلال شرب المشروبات الخضراء فلقد اثبتت الدراسات ان شرب مشروب الخضروات يساعد فى فقدان الوزن اسرع من استخدام مشروبات الفواكه . ان الخضروات تاتى محملة بمواد طبيعية و محفزات للحرق بالاضافة الى انها منخفضة فى نسبة الدهون و السعرات . مع ادخال عنصر الفاكهة مع الخضروات سيضيف طعم للمشروب و يحسن من قدرتك على فقدان الوزن .

 المكونات :

2 ثمرة تفاح

3 حبات جزر مقطعة الى شرائح

1 حزمة نعناع

1/4 حزمة كرفس

2 كوب من السبانخ

1/2 حزمة من البقدونس

1/4 ثمرة اناناس

1/4 برتقالة

1/4 ليمونة

 الطريقة :

ضع كل المكونات السابقة فى الخلاط و قم بمزجها حتى تحصل على خليط متجانس .

قم بوضع المزيج داخل كوب و قلب باستمرار .

اشرب هذا المشروب على العشاء و ستتمتع بصحة جيدة بجانب انقاص الوزن .

 لم على شرب هذه المشروبات لخسارة الوزن ؟

ان تناول المشروبات الصحية على الافطار او العشاء احد الطرق الفعالة التى تساعد على خسارة الوزن للعديد ممن يعانوا من زيادة فى الوزن . يمكنك اعداد مزيج طبيعي و لذيذ من المشروبات باستخدام مكونات متوفرة داخل المطبخ للتقليل من السعرات الحرارية التى تتناولها عادة مما يجعلك تفقد الوزن .

كونك ممتلى او تعانى من زيادة فى الوزن يضعك عرضة لمخاطر صحية و امراض بالقلب ، والتعرض للالام ، التعرض لمرض السكر ، و مشاكل اخرى بالكلى . لحسن الحظ يمكنك تفادى هذه المخاطر و خسارة الوزن باتباع الوصفات السهلة لمشروبات الفواكه و الخضروات .

 الخلاصة :

ان ابدال وجبة العشاء باحد المشروبات المذكورة يعطى تاثيرا كبيرا فى فقدان الوزن ، كما ان هذه المشروبات سهلة الاعداد ، كما ان هذه المشروبات تحتوى على هذه الفوائد مثل كبح الشهية و تحفيز الحرق بالجسم ، و تحفيز جهاز المناعة ، و تشعرك بالاشباع .

point  نصائح اخرى لفقدان الوزن :

اذا اردت ان تفقد وزنك عليك باتباع اكثر من طريقة فى ان واحد كما انه عليك الاقلاع عن العادات السيئة التى تعمل على زيادة وزنك و التى يتمثل بعضها فيما يلى :

1-عليك الامتناع عن تناول الوجبات الخفيفة او على الاقل الاقلال منها بقدر المستطاع .

2- بفضل الا تاكل فى وقتا متاخرا فى الليل حتى تشعر بصحة افضل و تفقد الوزن اسرع .

3- عليك الاكثار من السوائل بصفة عامة و يفضل شرب الماء بكثرة .

4- ان تناول الاعشاب الطبيعية افضل بكثير من المشروبات الصناعية .

5- يفضل تناول الوجبات الرئيسية فقط و تحديد مواعيد معينة لتناول الطعام بها .

6- يجب الا تتناول الطعام اثناء عمل مجهود بدنى او ذهنى حتى تنتبه لما تتناوله مما يشعرك اكثر بالشبع .

7- عليك تناول المكملات الغذائية التى تساعد على تحفيز معدل الحرق داخل الجسم .

و فى هذه النقطة يمكننا طرح منتج اثبت فعالية عالية و قدرة على تحفيز الحرق لدى الانسان ، و هذا المنتج يطلق عليه اسم انفارول .

ان منتج انفارول يساعد كل من يريد خسارة الدهون مع عدم الاضرار بوزن العضلات فى الجسم .

اذا اردت مضاعفة قدرتك على الحرق عليك باستخدام منتج انفارول مع ابدال وجبة العشاء او الافطار باحد هذه المشروبات اللذيذة و المفيدة .

اذا استخدمت انفارول ايضا ستشعر بالفرق فى وقت اسرع فقد تلاحظ الفرق فى خلال اسبوع واحد .

ماذا تنتظر عليك بالاسراع و طلب المنتج ….. عليك ايضا بمشاركتنا رايك فى النتيجة التى حصلت عليها نتيجة استخدام المنتج و اتباع الوصفات السابقة .

point لماذا منتج انفارول؟

 لان منتج انفارول اثبت فعالية عالية فى انقاص الوزن لدى العديد من الاشخاص ، كما ان هذا المنتج لا يوجد له اى اثار جانبية

بعكس المنتجات الاخرى .

بعد فحص المكونات لقد جئت باستنتاج أن Anvarol مكمل قانوني وسوف يعمل على:

pros زيادة معدلات حرق الدهون بأنواعها

pros زيادة مستويات القوه فى أداء التمارين الرياضيه

pros زيادة مرونه العضلات

pros متوفر فى صوره حبوب فيغنى عن الحاجه للحقن

pros لا يحتاج لوصفه طبيه فهو آمن تماما

pros سرعه ظهور نتائج استخدامه 30 يوما فقط

pros شحن مجانى لجميع دول العالم

وما يميز هذا المنتج ايضا انه يقوم بحرق الدهون مما يجعل الوزن المفقود وزن صافى من الدهون و بذلك فانه لا يؤثر على العضلات او حجمها ، لذا ان كنت اتبعت نظاما لحرق الدهون وتريد تقسيم العضلات فى الجسم … اذن عليك باستخدام انفارول.

سارع بطلب هذا المنتج للحصول على النتيجة المثالية و حرق الدهون بالجسم .

لطلب Anvarol الآن من الموقع الرسمى إضغط هنا 

point  الشحن :

يمكنك الحصول على Anvarol عن طريق الموقع الرسمي للمنتج، الشحن الى جميع أنحاء العالم، يكون مجانا لدول اوروبا والتعاون الخليجي والولايات المتحدة الأمريكية.

يصل المنتج حتى باب بيتك، أوروبا في غضون (2-3) ايام

أمريكا في غضون (1-2) أيام، ودول التعاون الخليجي في غضون (10 -12) أيام وحول العالم (15) يوم، يتم شحن الطلبات في حزمة عادية لأقصى قدر من الخصوصية والتقدير.

لا يوجد على خارج الحزمة أي علامات تحدد محتويات الشحنة.

يمكنك أيضا شراء 2 والحصول على 1 مجانا وتوفير 54،99 $

+ الشحن الى جميع أنحاء العالم.

Leave a Reply